对于少年儿童来说，学习少林功夫可以大大提高身体素质，增强自身免疫力，锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。练习武术对青少年有哪些好处
1、强身健体
现代社会压力大，青少年儿童学业负担重，平时缺乏足够的锻炼。少林功夫主要以套路为表现形式，武术动作要全身运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2、开发智力
练习武术可给大脑许多良好的刺激，通过练习，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知等右脑功能的综合发挥，对提高孩子的形象思维和创造力很有帮助。
3、育心、自信
一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会也不想与同龄小朋友沟通，通过和同龄孩子们的武术交流，会慢慢打开孩子的心理，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。