-详情请拨打安思定咨询热线：或，现代社会，大部分人都或多或少有过失眠的经历，有时候偶尔一次的失眠都让人难以忍受，若是长期失眠，更是让患者无法耐受，更会对患者造成更大的身心伤害。引起失眠的原因有很多，除了常见的生理因素、心理因素等，不良的饮食习惯也会引起失眠。   现介绍失眠的传统治疗方法：   心理治疗是临床上常见的治疗失眠的传统疗法之一，失眠的心理治疗主要分为认知调整、行为治疗。认知调整是通过用睡眠的相关知识，对失眠患病的人进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。行为治疗是进行放松训练，放松患病的人的紧张焦虑情绪，让患病的人真正地感受心理压力减轻，没有任何负担，从而更好更快的进入到睡眠之中。   但是心理治疗由于主观性过强，病人长期依从性需要提高，从而导致治疗效果因个体差异有所不同，而且无法从根本上去除患病的人发病的生理原因，同时心理治疗的周期过长，费用较高，一般作为药物或物理治疗的辅助手段配合治疗。   职场人士告别失眠，从安思定开始   安思定治疗仪，采用的是安全、温和的经颅微电流刺激疗法，近年来受到广大职场失眠患病的人的青睐。安思定治疗仪是通过类似人体生物电的微量电流直接刺激大脑中枢神经系统，通过改善异常的脑电波，促进“睡眠激素”——褪黑素的分泌，从根本上改善失眠症状。其发出的特殊电波，可以帮助不正常的脑电波回归到正常情况，给予大脑放松的舒适感觉。   同时安思定还能有效促进5-羟色胺、内啡肽等“快乐因子”——即神经递质的分泌，缓解抑郁焦虑，提升愉悦情绪，促进睡眠。它的优势在于持续使用效果可以累积，停用后不成瘾、不依赖，对身体几乎没有伤害，安全性更高，是一种绿色健康的疗法。   以上就是的介绍，安思定中国表示失眠是一种对患病的人身心健康危害很大的疾病，对于长期服用药物的患病的人，一定要密切关注自身的睡眠状态，一旦出现失眠症状，一定要及时接受专业、系统的治疗。安思定非药物疗法，从根本上治疗失眠，在治疗的同时还能改善生理信号，是失眠患病的人身体健康的保障。