单亲的小罗，一直和姥爷姥姥生活在一起，因为她生活在父亲的二婚里，对后妈感到很害怕，她更愿意和姥爷姥姥生活在一起。突然间，姥爷被诊断出了尿毒症，开始了不停的化疗；姥姥呢，则因一次晕倒被检查出了胃癌，而且是晚期，不久就去世了。自打姥姥去世之后，小罗就开始担心生命安全，诸如车祸什么的血腥场面不停地在她的脑海里出现，让她很害怕，甚至为此出现了痛哭的情况。在这种情况下，小罗在百度上找了一个测试，测试的结果是轻度焦虑症，这让她更加恐慌了。
最近，小罗开始出现一些诸如心慌、喘不上气、头皮发麻以及胸闷等症状，开始觉得问题有些严重了，为此来求助于心理咨询，希望专业的心理咨询师可以帮助她解决现在面临的痛苦。
经过咨询师的仔细了解，小罗从小就缺乏安全感，继母的不待见，让她在精神上的照顾比较少，姥姥的去世，姥爷的重病，让缺乏亲情滋养的她难以接受。虽然一直表现的比较镇定，但是并没有真正接受最亲的姥姥的离去。
首先，咨询师给小罗介绍了一下关于心理测量的一些基本信息，帮助她正确看待网上所谓的测量，以及测量结果。这样就打消她担心自己的问题特别严重的顾虑。
然后，咨询师通过认知，意向对话等技术，帮助小罗从严重的焦虑中走了出来。根据小罗后来的反馈，她已经接受了亲人离去的现实，而且摆脱了对生命安全的担忧，快乐地融入了大学生活，成为了一个积极乐观开朗的大学生。
焦虑症又称焦虑性神经症，它是一种自己难以控制的，缺乏明确对象或内容的一种恐惧，总是会觉到有某种实际并不存在的威胁可能会出现，会危害自己或他人的生命健康，并且对此有感到紧张不安、提心吊胆的痛苦体验。严重的还会伴有躯体性运动性不安，后来小罗出现的躯体症状就是运动性不安的体现。
焦虑症对人的影响很大，不仅会影响自己的生活和健康，也会对家人或周围的朋友、同学、同事造成很大的困扰。焦虑症还很容易扩大，让心理问题朝着更严重的方向发展，如果不能及时就诊，严重的话，足以引起全家都出现一定的心理问题。
郑州德福心理咨询中心提醒，当我们出现了一些一直缠绕着我们思绪，但可以意识到这种这种思绪是完全没有必要的，也给我造成了很大生活学习工作困扰的时候，意味着我们可能出现了比较严重的心理问题，一定要及时求助于心理咨询师，通过心理咨询师的帮助，打开自己的心结。千万不要以为自己可以扛过去，过些时日就没事了，那样只会加重问题的严重性。
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