鸡蛋灌饼就是一种小吃,起源于晋中地区。在短时间内流行于中原地区。现在有许多卖鸡蛋灌饼的小摊,鸡蛋灌饼也算一种,有蛋有面有营养又方便很受欢迎。色泽金黄,咸香酥脆。
生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。
卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善记忆力。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。
鸡蛋灌饼是源于河南信阳的汉族传统名点。深受当地居民喜爱。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内,继续煎烙后烤制而成。饼皮酥脆蛋鲜香。鸡蛋灌饼也算一种早餐,有蛋有面有青菜有营养又方便很受大家欢迎。是河北;山东;山西地区的风味食品之一。
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