御珍堂专家热线：   QQ： 减肥顾问：赵医师      针对男士减肥方法这个问题一定要得到重视，关于男士减肥方法为你解答如下：早上：起床先喝一杯白开水（清洗胃，有益健康），然后早餐必吃，不然以后会胃痛的。午餐：午餐是可以吃得比较饱的，主吃蔬菜，少吃米饭和肉，在吃前也可以先喝点汤，填饱一样肚子就不会吃太多。晚餐：跟午餐差不多，不过不能吃太多，感觉不饿就行了。保持减肥效果。宵夜：zui好不吃，如果实在饿，想吃就吃水果就行了，不要吃面食或饭。以上是三餐方面的基本方向，下面是该注意的事项。禁食：饮料（主要是碳水化合物，如可乐雪碧等，不过苹果汁可以的，还有绿茶也是有助于减肥的）零食、冰淇淋（一个顶很多热量的，所以zui好是不要吃了）水果：不是所有的水果都能减肥，有些高热量的也不能吃，如荔枝、榴莲、龙眼等运动：每天坚持运动，保持这个习惯，可以是慢跑或者跳绳之类的。    现在高强度的生活使很多男性朋友疏于锻炼，不知不觉间肚子越来越大，不但影响了身材更加危害健康下面给大家介绍一种绿色健康减肥养生的方法。    中医针灸减肥是近年来国内外备受关注的一种减肥方法，它主要根据我国传统的中医辩证施治的原理，从调节神经和内分泌功能入手，让身体的代谢及脏腑各个机能恢复平衡，从而达到身体由内而外的自行减肥，可以说针灸减肥本身是一种标本兼治的“绿色减肥法”。    御珍堂针对男性体质推出男士加强疗程    功 效：针对男士疾病状况及经络状况、肥胖成因进行调理，在减肥的同时可改善高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等疾病状况，对减肥疗效有促进作用。   石家庄御珍堂本着“健康减肥”的理念，为广大肥胖者量身打造专属的减肥方案。   1、御珍堂签约式减肥，安全可靠，承诺月zui低减10斤，无效退款。    2、签约五年不反弹。   3、针对男士“啤酒肚”、脂肪肝，产后水桶腰，减肥效果更理想！    4、靶向减肥，真正实现想瘦哪里瘦哪里，只减腰腹不减胸！   石家庄御珍堂轻松帮你搞定大肚腩，让您有个健康好身材。