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养肝其实一点也不难，对于肝来说的养生方式，就是每天找个时间“卧”着，也就是睡觉。相传，在中国古代，有一位名叫陈抟老祖的神仙式人物，他以善于用睡觉来养生而出名。据说他睡一次觉，八百年后才会醒。当然，这只是一个传说，但睡觉的确是一种很好的养生方法。
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