金女士，42岁，某学校副教授，经受了半年多睡眠障碍的困扰，严重影响了她的教学和日常工作，于是到德福心理咨询中心求助。
当金女士谈到自己的经历的时候，感到她的情绪十分激动。“我从教的这二十多年，工作兢兢业业，从一名普通的老师到今天的副教授，我付出的是平常人好几倍，我以为自己的付出终究有一天会有应有的回报，但是没想到最后的结果是那样的不公平，事情还要从半年前的评教授的说起。我在很早的时候就开始为评比做准备了，而且我知道我的准备十分的充分，而且十分有竞争优势，但是意想不到的是，评比中居然杀出个‘程咬金’，评审最后把教授的职称给了陈副教授，我并不服气，因为陈副教授的工作并没有我的出色，这是大家有目共睹的，但是她的丈夫是某学院的院长，而且她做事比较圆滑，人际关系也不错，而我这几个方面确实不如她，一开始我只是怀疑她凭借这些优势获得教授的称号，并没有证据，但是一次偶然的机会我知道了事情的真相。她的丈夫通过关系帮她得到了本应属于我的东西，而我的所有努力都白费了，一想到这些我的心里就特别的不舒服，直到现在我还没有放下这件事，我不知道为什么这么的难受，不知道这是我的问题还是社会的问题，难道我就这么轻易地把属于自己的东西拱手让人了吗？我每天在学校都心情低落，有的时候在家还会乱发脾气，现在家里的气氛异常的紧张，孩子认为我是提前进入更年期了，也不愿意听我说话，我的丈夫也觉得我越来越不可理喻，我越来越不像自己了，和家里人的矛盾也越来越多，我以前不是这样的人。我想这一切的痛苦一定是陈副教授给我带来的，如果不是她不择手段的搞破坏我不可能到现在的这个地步，如果没有她的存在，我就不会成为现在的样子，连家人都觉得我变得不像以前那样温柔了。我在内心特别恨她，但是我又无能为力，心里面充满了怨气但还不能找到合适的机会发泄。这半年来，我每天都在想怎么从这种情绪中走出来，但是越想越难受，白天看到她更是抑制不住内心的反感。我已经失眠4个多月了，现在的课题还没完成，心里越是焦急就越不能按时完成，怎么才能回到从前的我呢？”
德福心理咨询师听了金女士的经历后，分析了造成金女士失眠的真正原因，并运用认知疗法、意象对话、催眠等解决了她的失眠问题以及自身存在的心理问题。金女士现在终于明白了怎么去处理自己的情绪和那些不合理的信念，为了不再继续伤害自己，她决定放下心中的仇恨，接受不能改变的事实，重新开始自己的生活。
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