人类行为背后的动机很多是情绪所激发的。情绪就像汽车的发动机，为个体的行为提供动力。一个人因被嘲笑为软弱、无能而感到愤怒，由愤怒而发誓要变得强大。驱使他努力的工作、学习。因为害怕黑夜，才会努力创造光亮。因为适度的焦虑，我们会把事情做的更好。情绪也是人与人沟通的重要媒介，一个人的情绪会影响到周围人的情绪，通过了解、控制、灵活的运用情绪，我们能更好的建立好人际关系，适应社会生活。把握了情绪这个动力机制，灵活的运用它，相信我们一定能够获得物质与精神的双丰收。
然而就像所有的事物都存在对立的面一样。尽管情绪是一个概念，但它确实存在着，情绪也有很大的破坏作用。希特勒负性、消极的情绪，让他对犹太人充满了愤怒，这些负性的情绪是如此强大，一旦他拥有权力，做出巨大破坏的行为，也是可以想象得到的。每年很多因犯罪而被送进监狱的人，很大一部分都是一时负性情绪的主导的结果。这些人或多或少在情绪的掌控上存在问题，当然不排除具体的情况。
我们想表达的是，在现代社会生活，社会对人们对于自己情绪的调节和掌控能力的要求更高了。相对于个体“情商”能力的提高程度，出现了断层。精神层面跟不上时代需求的发展，使得心理疾病有机可乘。
因为情绪的最基本功能，便是自我保护，在原始社会这种情绪的保护可能更多来自大自然的威胁。现在社会，情绪的保护功能更多是应对，来自各种思想、文化对个体精神世界的冲击。值得指出的时，现代社会的环境，的确使人们的情绪表现的方式更多样化，无规则更加自由的社会，逃避自由所带来的问题，值得人们思考。
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