脱发怎么办
上海美黛斯指出:过度使用空调:从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发,是女性脱发的原因。
过度减肥节食:头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
吃得太腻太辣:摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。上海
频繁使用电脑:从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。脱发怎么办
脱发怎么办
服用避孕药:避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象,这主要是没有同时服用适量的维生素,造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致,是女性脱发的原因。
每日掉发超过100根为不正常脱发
正常人每天大概脱落100根头发,超过这个数目就表示有脱发问题。一般常见的女性脱发有三种:脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发。而脂溢性脱发初期病征并不明显,部分患者只察觉掉落的的头发比以往多而已。然后会发现头顶或分界处见到头皮,这些部位的头发开始慢慢稀疏。若置诸不理,就会慢慢向外扩展,形成地中海,甚至全头秃掉。侯医生又表示,很多人见到头顶现“窟窿”,会以为是鬼剃头,但其实两者是截然不同的。脂溢性脱发是跟护发不当及荷尔蒙改变有关。鬼剃头则是免疫系统出了问题。
医师表示,目前没有药物可根治脂溢性脱发,最重要的是及早发现及改变护发的方法。若脱发情况严重,医生会开处方生发水及口服药物,加速头发生长。患者也可适当进食营养补充剂,促进头发生长。
营养师曾建桥表示,头发占90%的是角质蛋白,所需营养要素是维生素B5及必需氨基酸。若想为头发“进补”,可多吃含维生素B5的豆类食品,如花生、大豆、果仁。早前也有研究显示,L-胱氨酸可提高脂溢性脱发患者的头发生长速度。不过从食物中摄取这种物质是非常有限的,因此情况严重者便要服用补充剂。
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