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近视眼预防？
1.定期检查：
孩子只要开始会认上下左右，我们就建议教会孩子认视力表，然后家长要让孩子排除对检查视力的恐惧，许多孩子不愿意去检查视力，因为家长都会带孩子到医院，从出生到懂事，小孩最怕的就是去医院了，打针吃药是每个孩子都害怕，所以闻到消毒水和看到白大褂，就吓坏了，还怎么检查？就算查了，可能也不准确了，所以对于孩子的视力检查，是否可以有更加友好的方式呢？我们中心现在给孩子检查都会把工作服收起来，尽量让孩子可以轻松的来。
而一些家长以孩子太小不认识视力表就不带孩子检查视力，往往等发现的时候就晚了，近视其实还不是很危险，最起码配了眼镜还能看清，最担心的是弱视的孩子，一直没有发现，等到去检查发现了，已经错过了矫正期，视力再也无法提升，无论是家长，还是孩子未来，都是遗憾。
所以，在视力检查方面，我希望家长能上点心，最晚 3 岁一定要带孩子去检查视力，眼镜店，视光中心，大多都是免费验光，你去给孩子查个视力，没人会排斥你，如果不放心商业门店的检查结果，那么也请教会孩子认视力表，然后带去医院检查，在这一点上，家长有不可推卸的责任，的确许多幼儿园有入园筛查，但检查的时候你毕竟不在孩子身边，具体情况你是否真的了解呢？
2.增加户外活动时间：
有时间多带孩子户外活动，晒晒太阳，不要总宅在家里，目前这两年的研究一致认为多晒太阳，可以有效的减少近视发展几率，（太阳的照度强，为全光谱，含有对身体发育，视力发育的蓝绿光，室内光线照度弱，为 RGB 光源，残缺光谱）强调：晒太阳，不是暴晒，不是盯着阳光看尤其是 7 岁之前多户外活动的孩子，近视发生率就比总宅在家里的要低，我们的孩子，尤其是上学后，户外活动时间越来越少。每周两节体育课，还会因为下雨，快考试了，被别的老师占用了。虽然有课间 10 分钟休息，但是由于楼层越来越高，下课老师稍微一拖堂，上个厕所就得赶紧回来了。这方面，老师们要好好反省，学校也要认真看待。
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