老年人如何预防耳聋：
1.多与人交流，多动脑，多动手，可以延缓衰老，预防老年性耳聋。
2.避免使用某些有毒性药物，主要是链霉素、新霉素，卡那霉素、庆大霉素等药物。
3.老年人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡，不吃刺激性食物，防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。
4.要想耳聪目明，首先要有一个健康的身心。每天都以愉快的心情去面对一切，心胸开朗、少发脾气是良方。
5.经常参加适合老年人的体育活动，如郊游、散步，打太极拳和练气功等，促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢。
6.掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤，感染，导致外耳道发炎，影响听力。另外，如果稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔而影响听力。
7.约5%的人听力丧失并不完全是由衰老造成的，而是由噪音对耳朵的损害造成的。因此，当遇到巨响或燃放鞭炮时，应提醒老人用手捂住耳朵，保护鼓膜，或远离噪音居住区等。
8.当老年人出现听力减退时，不要总以为是衰老的自然规律，别忘了化验一下血脂。对高脂血症引起的耳聋，在合理治疗后，如血脂控制良好，可有效地延缓听力减退。
核桃、松子、榛子等植物脂肪含多不饱和脂肪酸，可以降低血胆固醇，所以经常食用有助于防止老年性耳聋，特别是伴有高脂血症者。鱼油，特别是某些海洋生物含的脂肪也富含多不饱和脂肪酸，不仅可降低血胆固醇，而且可调整前列腺素与血栓素A2的平衡，从而可抗血小板聚集。
当老年人出现听力减退时，不要总以为是衰老的自然规律，别忘了化验血脂。对由高脂血症引起的耳聋，在合理治疗后，如血脂控制得好，可有效地延缓听力减退。
羊释名羯。时珍曰，生江南者为吴羊，头身相等而毛短。生秦晋者为夏羊，头小身大而毛长。土人二岁而剪其毛，以为毡物，谓之绵羊。广南英州一种乳羊，食仙茅，极肥，无复血肉之分，食之甚补人。诸羊皆孕四月而生。其目无神而曲。在畜属火，故易繁而性热也。在卦属兑，故外柔而内刚也。其性恶湿喜燥，食钩吻而肥，食仙茅而肪，食仙灵脾而淫，食而死。物理之宜忌，不可测也。契丹以其骨占灼，谓之羊卜，亦有一灵耶？其皮极薄，南番以书字，吴人以画采为灯。
羊肉气味甘，苦，无毒，大热。主治缓中，字乳余疾，及头脑大风汗出，虚劳寒冷，补中益气，安心止惊，别录止痛，利产妇。思邈治风，丈夫五劳七伤，小儿惊，开胃健力。