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养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神极端、心理波动，和情感不稳定。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的观点，进一步说明情绪，精神心理保健是人体健康的一个重要环节，一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强，从而可以起到防病的作用。
针灸培训班的课程：
中医基础：《经络学》、《解剖学》、《中医诊断学》
所讲病症：男科、妇科、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、小儿常见病、内分泌类疾病（总计约180种疾病的治疗方法）
针灸美容减肥类：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥等
所讲针法：传统毫针、耳针、三棱针、皮肤针、腹针、靳三针、梅花针等
所讲理疗方式：艾灸、拔罐、推拿、放血疗法、刺血疗法、耳穴疗法等。
费用：元（一次交费，无限期免费复训）
考取证书：中医针灸师证、湖南省针灸学会结业证书。
时间：每个月两期，每月15号/30号开班，每期15天（小班制，15个人一班，循环式）
地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路300号华鼎大酒店4楼
二、招生对象
有志于从事亚健康事业，高中以上学历，具有亚健康行业经历的社会青年及具有医学背景的大，中专院校毕业生，治未病中心医师，社会保健、养生机构，亚健康调理中心，美容机构人员等。
三、培训方式、时间、课时、学费
培训方式：脱产学习（一个月两期）常年开班
培训时间：无限期学习进修
培训课时：无限期学习
学习系统全面，有毫针、耳针、刮痧、拔罐、放血、3菱针、皮肤针、艾灸、针灸美容、减肥。湖南中医针灸培训班的教学实力在湖南排行第一，还有一些相对应的推拿手法，湖南中医针灸培训班的学员都是各健康行业的精英，有自主开店的老板，有从事多年的为健康服务的人才！同时也创造了一个学员互相交流的平台！