宝宝也会缺铁吗根据调查显示,年龄在7个月到12个月之间的婴儿缺铁达到了20%。在宝宝6个月之后,应该适当给宝宝进行补铁,建议多吃些含铁高的食物。
哪些食物含铁比较高以下8种食物含铁高
1、猪肝
猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸,营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇,一次不宜吃得太多。
宝宝也会缺铁吗根据调查显示,年龄在7个月到12个月之间的婴儿缺铁达到了20%。在宝宝6个月之后,应该适当给宝宝进行补铁,建议多吃些含铁高的食物。
哪些食物含铁比较高以下8种食物含铁高
1、猪肝
猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸,营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇,一次不宜吃得太多。
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