脸上长斑是困扰着很多女性朋友的肌肤问题之一。原本光洁的脸上突然长出了斑斑点点，这不但影响了我们的美观，给我们的心理上也会带来很多不利的影响。很多人也找了各种各样的方法来祛斑，但是效果依然不是很明显。怎么样来解决这个困扰我们肌肤的斑点呢我们来看看中医的一些祛斑小窍门吧。
很多人都是羡慕明星的光洁无瑕的肌肤的。美白祛斑一直以来都是广大女性朋友最关心的话题之一。肌肤出现了斑斑点点，它们的生命力非常顽强，还会有扩大的趋势。斑点让人苦恼不已，想要消灭它们，恢复白净肌肤，一直是很美容界和医学界的难题之一。御珍堂培训学校收集了一些最健康有效的祛斑小窍门。
祛斑的小窍门一：美容祛斑柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
祛斑的小窍门二：美容祛斑黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
祛斑的小窍门三：美容祛斑胡萝卜汁
我们将新鲜胡萝卜榨成汁液，取出10-30毫升，在每天早晚洗完脸之后，用鲜汁涂擦脸部，等到干了以后再涂一些植物油的轻拍按摩面部。还有，我们每天可以喝1杯胡萝卜汁，这样也能够祛斑。胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原被我们吸收后可转化为维生素A。维生素A能够有效滑润、强健我们的肌肤，可防治皮肤粗糙，去除雀斑。
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