我们很多人都对心理学有着天然的兴趣，但是不可否认的是心理学往往只停留在对某一具体的问题的分析和解决，并且很多人依然认为”心理学是治疗非正常的人的学问“。而我们更多的人，其实希望通过心理学来提升自身的”幸福感“，而单一地靠心理学知识其实是不容易实现的。因为，人类不仅仅是单一的“心理载体“，我们其实是”心身“的统一体。而“心理素质提升班”其实代表的是系统的“心身成长”，而不仅仅是只是心理学。
“心身健康”简单来说，“身”是指身体，“心灵”是指心理及宇宙万物皆有能量，也可称之为灵性。“心身成长”注重的是这三个层面的统一与和谐，旨在将人视作身心灵的统合体，以寻求整体的健康以及和谐统一，而一个人只有这三个层面都协调成长，才能真正实现所谓的”幸福“。
适合对象:
一、对心理学感兴趣，但不知道如何入门
二、开始关注精神、心灵生活品质，不知如何开始
三、对未来发展迷茫，困惑，不知道方向在哪里
四、倍受情绪、感情、身体问题所困扰，不知所措
五、被人际、职场、家庭、亲子关系问题困扰，到处找方法
六、想追求幸福快乐的人生，但是不知道如何做