没有得过腰椎间盘突出的朋友们是无法理解这个疼痛的！朋友们都劝我不要手术，但是真的特别的疼，为了能够治疗好这个问题只要说有效的我都愿意尝试，在那么多次失败的总结后我终于治好了，今天给大家分享下我的治疗有效的方法吧。（文章出自健康） 　　 　　现在腰突的问题已经不在是老年病的代表了，越来越年轻化，很多的上班族会感觉到自己的腿部不适，无法长时间的行走或者是站立，去医院检查后才知道得了腰椎间盘突出，医生往往会让我们多卧床休养，但是病情并不会因为休养就好起来，反而会越来越严重，医生就会让我们手术，那如果在疼痛还没有那么严重的时候就开始治疗会不会就会好治疗呢？回答是肯定的！ 　　 　　治疗腰椎间盘突出方法一：精神治疗 精神治疗是很多的病症中很关键的一种手段。我们要有一个正确的对待疾病的观念，减少紧张和恐惧感。减少负面情绪，不开心的情绪这样有利于展开治疗。 　　 　　治疗腰椎间盘突出方法二：西药治疗 西药是能够起到缓解疼痛的辅助性手段，对于疼痛症状难以忍耐，不能入眠，甚至是不能平卧的患者采用有利于疼痛的减轻，有利于别的方法同时实施。 　　 　　治疗腰椎间盘突出的方法三：中药治疗 中药中我们常见的方法有针灸，推拿，拔罐，针刀，刮痧。中药内服，外敷以及功能锻炼，心理疏导等综合治疗法能够起到一定的缓解疼痛的作用。 　　 　　治疗腰椎间盘突出的方法四：锻炼治疗 以单膝牵伸为例，牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部以及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同的动作，能够增强腰椎的韧性减少疼痛的现象。 　　 　　治疗腰椎间盘突出的方法五：饮食治疗 法患者在治疗腰疼期间，严格控制热量和脂肪的摄入，因为活动量的减少，身体所需要的总能力也会降低，如果一味的补充高蛋白，热量高食物，摄入超过需求后会导致体重过重，而影响恢复。 　　 　　治疗腰椎间盘突出的方法六：反复揉搓治疗 将双手分别放在同一侧大肌处，由上而下，再自下而上的反复揉搓10-15次，从而让侧腰部发热。增强腰部的韧性配合其他治疗方法一起可以起到非常好的效果。 　　 　　腰椎间盘突出的发病原因有内因也有外因，内因主要是腰椎退行性改变，外因则有外伤，劳损或者过于劳累，受寒，受湿等。腰椎键盘突出的原因跟职业也有牵连，办公室白领，驾驶员以及从事经常弯腰的人群发生。 　　 　　在治疗腰椎间盘突出中也是要能够促进血液循环，增强肌肉的韧性。不在让突出的髓核压迫神经根 选择王九正贴，是众多人员的选择。 治疗腰椎间盘突出加 QQ/