骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎以及下肢的膝关节等。（文章出自健康） 　　骨质疏松的治疗方法 　　1、饮食治疗 　　营养不良是骨质疏松的重要原因之一，骨骼由钙、磷和蛋白质组成，各种元素必须保持在一个相对稳定的水平，无论何种元素的过高或者过低都会对骨骼产生影响。因此，合理的膳食结构，保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给，是预治骨质疏松的主要环节之一。 　　2、运动治疗 　　生命在于运动，运动对于任何人来说都是必要的，适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平，对于骨质疏松的患者说，运动是件必须而且又害怕的事，害怕运动导致骨折，女性运动导致闭经等使骨质的流失，但是骨质疏松需要靠运动来增加骨量，所以选择运动对骨质疏松患者很重要。 　　3、中医治疗 　　在中国的中医学上没有“骨质疏松症”这一名词，本病被规划到中医的“虚劳”、腰痛等范畴，中医究其根本病位，则责在脾肾。且中药治疗对骨质疏松有一定的疗效。其中中药外贴是比较方便有效的治疗方法，如王九正贴。 　　4、物理疗法 　　对骨质疏松的病人，腰背疼痛除了进行腰背肌肉的功能锻炼外，还可以进行物理疗法。 骨刺患者应尽量选择非手术治疗，在早期阶段，治疗起来还是很简单的，一旦病情加重，治疗难度也就加重了！处于前中期的骨刺情况是完全可以通过保守治疗，如像是膏药外贴的方式就可以，简单快捷直接贴服，而且可以起到很好的治疗效果，王九正贴好评最多！ 更多治疗以及锻炼可关注小编wangjiuzheng68 /