脾胃失调的原因
1：湿-脾本身的特点就是喜燥而恶湿，一旦脾受湿邪而受损，就会导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。
2：久坐-如果你做得太久了，导致肌肉无力，时间长了就会发生肌肉萎缩的现象。
3：酒-中医认为酒的气和味都属阳，可挥发，如果平时喝多了就，损伤脾胃
4：思虑过多伤脾
5:吃寒凉食物
中医有“脾胃是后天之本，”并有“内伤脾胃，百病由生”一说，脾胃子所以被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。
脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密。中医认为，讲脾不离胃，讲胃不离脾，脾胃是整体概念，包括整个消化系统。