后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。
背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈中医讲到调节女人的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
肩颈堵了，头疼头晕呕吐
肩颈堵了，血压高
肩颈堵了，失眠多梦
肩颈堵了，记忆力变差
肩颈堵了，痘痘就出来了
肩颈堵了，脑补供血不足
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕头痛大脑供氧不足，易疲劳睡眠质量下降记忆力减退，还会引起面部发黄发暗长斑皮肤衰老等
肩颈保养适用于什么样的人群呢？
爱打麻将的人；家庭主妇；颈椎炎肩周炎等肩颈病患者；办公室一族；肩颈酸痛肌肉紧张的人。
肩颈保养有什么作用-
可以活血化瘀祛风散寒疏通经脉缓解肩颈僵硬肌肉疲劳肩周炎和颈椎病变还可以改善头晕头痛大脑供氧不足睡眠质量下降失眠多梦等，还能使您面色红润
做完肩颈调理后，为什么不可以马上冲凉-
因为药油有行气活血促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体身体不适等