使用刮痧板的关键在于力度与速度的掌握和控制。重了，可能会造成局部皮肤损伤；轻了，则达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。刮痧时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。
刮痧时，还有一些注意事项。比如使用牛角刮痧板则一定要先在施术部位涂抹介质。这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且还可以增强渗透力；而砭石刮痧板则不用涂抹刮痧油，直接刮拭即可。对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应刮痧，或在医生严格指导下进行；刮痧出痧后忌洗凉水澡，建议饮一杯温开水并休息15－20分钟。
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