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为什么我服用前期还有点效果，到后期怎么感觉就没有多大的效果了呢？” 这个问题很多人都想知道。
前期的效果您能感觉的到，后期没有多大的感觉，很多人都会困惑，酵素到底还要不要坚持喝了？
一般酵素要坚持喝3-6个月，效果才会十分明显。 这是因为：
胃细胞7天更新一次
皮肤细胞28天更新一次
肝脏细胞180天更新一次
红血球细胞120天更新一次
在一年左右的时间，身体98%的细胞会被更新
而骨骼细胞需要7年才更新一次
所有，亲们，无论你是要减肥、增重、美容还是改善亚健康问题，都需要耐心，给身体足够的时间，才能改变自己的身体情况！
长城不是一天修成的，您的身体健康也不可能几天就解决。锻炼身体的人都知道，你坚持一个月，效果很明显，但是后面您不坚持了。就一点效果都没有了。但是您继续坚持跑，就会慢慢感觉到身体的变化，锻炼身体刚开始变化特别明显，但是后期就没有前面明显了，你自己感觉也没有那么明显。