夏季紫外线强烈，肌肤容易晒出晒斑，怎么办呢想要有效的消除晒斑。就要先了解晒斑的形成过程，这样才能治标治本。下面杭州携丽皮肤管理培训中心的老师为大家准备了几个晒斑方法，赶紧来看看吧!
晒斑的形成过程
1、潜藏期：初期的晒斑潜藏在肌肤底层，肉眼是无法看得见的，这是由于黑色素沉淀的原因。
2、形成期：晒斑开始上移至肌肤的角质层，当肌肤无法正常代谢掉老化角质层时，就会堆积在肌肤表层。
3、成熟期：到了成熟期，黑色素就会在肌肤表层形成清晰可见的晒斑。
晒斑应如何预防
晒斑主要是紫外线引起的，要预防当然防晒就是最重要的，无论在室外还是室内，还应做好防晒工作，另外，多补充维生素C、E，可有效抑制晒斑的形成。
消除晒斑方法一：晒后敷修复面膜
晒后立刻采用修复措施，敷上修复面膜，是急救法，快速补充水分，修复受损细胞，然后涂抹上修复凝露，可促进肌肤细胞重生。
消除晒斑方法二：饮食调节
晒后多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉着，有效淡化晒斑，日常中的柠檬、牛奶等都可以帮助美白，另外，多补充维生素C、E，都可有效抑制晒斑。
消除晒斑方法三：青瓜敷脸
青瓜有镇静舒缓的作用，晒后使用青瓜敷脸，可舒缓晒伤的肌肤，将青瓜切成薄片，敷在脸上15分钟左右，长期坚持还可美白肌肤，淡化晒斑。
预防胜于治疗，做好防晒工作，你就可以避免晒斑的困扰了。