随着时代的发展,现在坐在办公室的人是越来越多,因此就会导致众多工作者懒惰,不愿意运动,从而就患有一些疾病,颈椎病就是因为长期的在办公室疾病,颈椎病对我们的生活影响很大,因此,我们一定要注意生活习惯问题,那么,都有哪些原因会引起颈椎病?接下来就为大家详细的介绍一下。 一、工作习惯让颈椎病找上了你，研究表明易患颈椎病的人群中很多的是哪些长期伏案工作的人，因为他们颈部一直处于一种姿势。所以导致颈椎病的原因还有你的工作性质。头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括：办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。 　　二、生活中一下习惯也有可能让你患有颈椎病。例如一些外伤因素以及不好的生活习惯也会导致颈椎病。有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，易发生颈椎病。 　　三、年龄也是患有颈椎病的一个因素。特别是老年人。导致颈椎病的原因有内因也有外因，其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长，颈椎发生退行性改变，中、老年人人群中患颈椎病的较多，但是人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。 如果患了颈椎病如何来治疗呢? 　　一：治疗颈椎病可以采用手术的办法。颈椎天一般都是由于颈椎处的骨头发生了移位、错位导致的，所以可以通过手术的办法来使颈椎骨恢复来正常的状态，从而治疗颈椎痛，而且手术治疗颈椎病是属于治标又治本的办法，有很好的效果。 　　二：通过运动的方法可以有效治疗颈椎病。这种运动指的就是颈部的运动，平坐于凳子上，然后直起腰杆，使脖子往前后左右四个方面倾，每个方向20下，力度不可过大，要轻柔，倾了之后就再顺时针摇头10圈，逆时针摇头10圈。 　　三：患了颈椎病需要注意一些生活习惯，养成良好的生活习惯对颈椎病的治疗也是有好处的。比如说平时睡觉的睡姿就很重要，千万不要坐在凳子上仰头就睡，也不要趴在桌子上睡觉，应该选择硬板床在床上睡，而且睡觉的时候枕头不能太高，否则对颈椎没有好处。 　　四：合理饮食也是可以有效缓解颈椎病的。对于颈椎病来说，是因为骨头增生和老化所致，所以在生活中我们就要多吃一点富含钙元素的食物，比如说大豆类食物、豆制品等，钙元素可以使骨骼更加强健，然后平时要少吃刺激的饮料和食物，油腻食物也要少吃。 小编介绍的颈椎病知识今天就到这里了，上面这些方法都是切实可行的，但是只能缓解颈椎疼痛，真正可以治疗的还是选择王九正贴，使用中医药外贴的方式才能更快更好地治疗颈椎病。 　　本文由小静编辑整理，更多骨骼疾病咨询请添加wjz99975。每天分享健康养生知识，为您和您家人的的健康保驾护航。