现代社会对现代人提出了更高的要求，人们需要面对激烈的社会竞争，全方位的提高自身能力，谋求在白热化的市场竞争中更具备竞争力。健康的心理是面对社会竞争的先决条件。激烈的社会竞争要求现代人不仅要具备高智商条件，还要有非常好的心理调适能力，适应高强度的工作环境和瞬息万变的社会环境。在这样的现实生活环境中，个体如何进行积极的心理调适，具备较好的社会适应能力，保持一种良好的、有效的生存状态，已成为人们越来越关注的话题。本文旨在探讨体育运动与心理健康的关系。
体育运动是一种积极、主动的活动过程，在此过程中，锻炼者必须组织好自己的注意力，有目的地知觉（观察）、记忆、思维和想象。因此，经常参加体育运动能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到强化，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高。所以现在越来越多的人来参加体育运动了。
说起体育运动更多的人会说跑步运动之类的，这往往还是不能喝打球相比，比如打羽毛球、篮球运动、乒乓球运动等等，都是非常消耗体力也是非常锻炼人的，现在很多室内外的比如篮球场、羽毛球馆、乒乓球室等等，这里小编也多多提倡大家没事多参加参加各类运动还是非常非常有好处的啦！
说起室内体育场，也有的球馆会建个综合性的球馆，里面设置的有篮球场、羽毛球场、乒乓球场等，这个时候灯光往往是个大问题，如果设置不好打球的时候会感觉非常刺眼，也非常不舒服的，那么混合型的体育场究竟采用什么灯具好呢？
下面介绍这款灯具就是防眩的，整体光效是非常柔和的！
1、反射器真空镀膜钻石面特殊角度设计可有效控制眩光量（轴向光弧效应）轴向光弧可有效分解视觉眩光70%，光线柔和、均匀、舒适。
2、通过独特的钻石面反射技术，实现光源输出流明的大化利用，同时减少灯具的高空光损耗，将有效光投射到比赛区域。
3、与传统灯具相比（同光源，同瓦数），照度提高1~2倍
4、全封闭钢化玻璃，有效阻止飞尘、水汽进入。使用5年，内部洁净如新。
5、采用高清高光效氙气光源电器，视觉清晰，明亮，自然，舒适
一般比较小的羽毛球馆，单位的娱乐休闲场地居多，这样可以采用专业灯光，打球整体感觉也很舒服！另外后期也不用怎么维修，因为质量好啊！所以一般单位的羽毛球馆很多都用专业灯具，不过也有一些对外经营的球馆，才不考虑这么多，只要有灯光即可，所以他们不用专业防眩的灯具，普通灯具质量一般后期也经常坏，麻烦事情非常好！可以根据自身单位需要选择适合的灯具，详细的可以咨询我们也可免费设计方案！
其它详情联系悦顿体育照明设计；QQ：
如果您有相关场馆需要我们设计，需要您提供如下资料：
1、描述场馆的大概情况，场馆的长、宽、高等尺寸；
2、如果有CAD平面图，我们可根据具体尺寸为您设计详细的灯位坐标图，如果没有CAD平面图，可以根据您场馆现有的情况手绘简单的尺寸图（如果是综合性场馆，标注场地的位置）；
3、如果有照度要求，或者需要达到什么照明标准（如：娱乐标准、一般比赛标准、专业比赛标准等）可提前标注；
4、安装方式：每个场馆结构会有所不同，要求安装高度也有所不同，如设计方有要求也可提出设计要求。
