长白山灵芝孢子粉中含大量高分子多糖体、三萜类、腺嘌呤核苷、生物碱以及多种酶类等。这些物质可以有效地调节人体内环境，提高免疫功能，促进新陈代谢，净化血液，改善循环，全面改善身体功能，使机体保持年轻态，从而延年益寿，长命百岁。不难看出，长白山灵芝孢子粉抗衰老的作用是基于长白山灵芝孢子粉多方面的综合作用。
提到益寿延年、抗衰老，多数人认为只是针对中老年人而言，这种观点其实是错误的。因为生长发育的过程，伴随的就是走向衰老的过程。故对于衰老，应从出生后即加以关注。抗衰老的对象应包括各个年龄阶段的人士。
调节机体代谢平衡、促进核酸和蛋白质的合成。脂质、糖、蛋白质代谢是机体新陈代谢的重要组成部分。所以想要抗衰老，那么就请服用长白山灵芝孢子粉。
功效主要基于以下机理：
1、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，长白山灵芝孢子粉能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用长白山灵芝孢子粉可以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。
3、抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。长白山灵芝孢子粉多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。
4、长白山灵芝孢子粉多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
中医药专家们对长白山灵芝孢子粉的服用方法给出了几点建议。
吉芝源破壁孢子粉宜用温开水冲服，不同人群服用的量及时间也各不相同：
亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃2次，每次1-2克，建议连续服用3个月。
肝炎、脂肪肝、肝损伤、手术前后等人群，建议每天吃2-3次，每次2克，服用6个月-2年。
预防肿瘤可每天1-2次，每次2克，建议每年服用1-2个月。
子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等，建议每天2-3次，每次2克，服用6个月-2年。