人们可以根据自己的喜好，并结合日常饮食的营养搭配，从而调制出自己的食补菜单，这样在生活中的每天所进行的食补，不但营养丰富，而且美味可口，在增加人们食欲的同时，还起到改善人们生活情趣的作用。而药补就不同了，它不但口味单调而且还带有浓重的药味和苦涩口感，不利于人们的消化吸收。两者相比较而言，肯定是香浓的食物的口味更能为大家所接受，同时这种食物还兼有滋补身体功能，可谓是不苦口的“良药”，这种“良药”确实能起到怡口怡心、治病疗疾、益寿延年的功效。这个也是食补胜于药补的缘由。
百迅辟谷养生班主要内容
1、辟谷养生程序；
2、身体修复能力的修复；
3、易经思想与生命构成；
4、五行与生命能量的均衡；
5、迅速提升体力的捷径
6、迅速提升生命能量的捷径
7、解决生命能量透支的方法
8、拥有一生好睡眠的方法；
9、123生命工程
百迅辟谷养生开班时间2017年2月24-3月2号 广州站
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