头发的好坏与气血、脏腑功能有着密切的关系。肾气充足，气血旺盛，则发润泽。反之则发质干枯，稀少。有什么办法可以改善发质，缓解脱发的症状呢？本篇介绍个小秘方，即砭石头部保健法，大家可以试试。
操作原理：
头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区。经常用砭石刮拭头部，不但改善头部的微循环，使头部气血充盈畅达，而且间接调理脏腑功能，从而促进毛发新生。具体怎么操作呢？一起来看看。
操作手法：
全头部：每天刮拭2至3次。因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激效果，宜用砭石刮板凸起面边缘大力刮拭。
侧头部：刮板竖放在头维至下鬓角处，从前向后下方刮至耳后发际处。
前后头部：以百会穴为界，将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处，从左至右依次刮拭，再由顶至后颈发际处，从左至右依次刮拭。
加强手法：将以上部位用刮板角部依次重复刮拭，以加强效果。
背部：膀胱经双侧肺俞、肾俞。
下肢：胃经双侧足三里。
脾经：双侧血海。
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