绍兴市加强级3pe防腐钢管厂家“醉斩长鲸倚天剑”，厂家电话 QQ 王经理
今年以来，网络上连续曝出多名媒体人相继去世的消息。翻看这些媒体人过往的生活，发现熬夜加班和经常晚睡是家常便饭；长期睡眠不足，有人甚至连续几天只睡几个小时。
对，因为特殊的行业性质，熬夜似乎变成完成工作的必要条件。很多人觉得晚上安静，不像白天那么嘈杂，思维会变得更活跃，灵感会更丰富。可当我重新调整作息时间后发现，很多原本以为只有熬夜才能做好的工作，其实白天也可以完成的。
我每天早起，按时服药，用运动的方式减压，节省玩手机发呆的时间用来工作，尽量不去熬夜；慢慢地，头痛的频率减缓，后消失；我坚持运动，皮肤开始重新变得富有光泽，黑眼圈也不见了，不再失眠。一切似乎又都好起来了。
我看到过很多人在深夜里发朋友圈刷存在感，已显示自己的认真努力。和他们聊天时，他们会认为熬夜没什么大问题，出问题的人应该本身身体状况就不好，这种事情不会降临在自己头上。
的确，熬夜不是什么大问题。可是长期熬夜，你的身体机能会变差，头脑会变得混沌，就像是亲手在身体内部安装了一枚威力无比的，不知道哪一天会被引爆。
五个前，办公室里一位同事姐姐的丈夫因过度熬夜，突发脑溢血，两天后因抢救无效不幸离世，留给她一个只有1岁多大的儿子。
孩子还不会叫爸爸，甚至连爸爸长什么样都不记得，就再也见不到了。