丰胸不但可以保持胸部与乳房的健美，还能调整内分泌腺的活动，保持性激素的平衡。对于中青年女性来讲，丰满的胸部是健美形体的一个重要组成部分。而对中老年女性而言，则有恢复青春活力的功效。通过按摩和刺激乳房，增加雌性激素分泌，还可帮助中老年妇女平稳地度过更年期。砭石丰胸是一种绿色健康的中医手法，因其简单实用，无副作用，被越来越多的人所关注和喜欢。砭石丰胸一般可独自操作，早醒后或晚睡前在床上进行，坐位卧位均可。
[砭石丰胸法]
（一）用加热小砭板对乳房从下向上行摩法，建议用两块小砭板两侧同时进行，时间10分钟。
（二）用砭具点按乳根、天池、膻中、屋翳、膺窗、足三里、梁丘穴，每穴1～2分钟。
（三）用砭具侧棱对乳房行刮法5～10分钟，方向由下向上。
（四）用砭具对乳房行轻微叩法5分钟，结束治疗。
[注意事项]
（一）加强胸部防护，避免外伤。
（二）进行扩胸运动，锻炼胸大肌。
（三）胸罩大小要合适。睡眠时去掉胸罩。
（四）加强营养，合理膳食。
（五）定期进行乳腺检查，有病及时就医。
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