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每当我们来到沙疗馆做沙疗前，专业的老板都会叮嘱我们要多喝水，并且告诉我们这个水，对身体很好。那么沙疗前喝水到底好在哪里呢？
下面我们一起来探究沙疗前喝水对人体的好处：
一、调节酸碱平衡
酸性体质会使各种功能减退、新陈代谢缓慢，有害物质不易排出，导致各种疾病的发生。
二、清除自由基
1、自由基是在人体代谢过程中产生的一种过氧物质。
2、 体内过剩或是代谢的活性氧会攻击细胞，血液以及内脏器官，从而引发疾病。
三、促进新陈代谢
代谢过程就是不断进行氧化、还原、吸收、排泄的过程。
四、预防骨质疏松
1、水中的钙离子，因被电解分离，始终在找酸根结合，容易被人体吸收，能把体内的有害酸性物中和。
2、离子钙能容易进入骨细胞，促进骨中成骨细胞的生成，有助于防御骨质疏松症。
五、溶氧能力强
碱性功能水的基值变小，溶氧能力强，在流经身体的同时也把更多的氧带给了身体各部分，而氧是人类生命过程中不可缺少的，它会使心脏、肺等各器官功能更加活跃。
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