今天是辟谷第十天，无饥饿感，每天依然是服气、站桩、打坐，按道教经典服食3粒红枣10粒枸杞5粒茯苓3粒花生，昨天称体重从辟谷前94公斤降到83公斤。特别提醒，辟谷不是为了减肥，而是为了排毒。今天已经发现全身很多色斑明显变淡，皮肤变白。另道教没有完全不吃的饥饿式辟谷，非经验人士指导请勿尝试。5月28日10:34
进入辟谷的第十一天，明天，也就是周五晚上开始会停止辟谷，目前而言，皮肤确定变白，色斑（皮下痣）颜色变淡，视力检查后发现增加约100度（这个我也很奇怪），体重减轻约11公斤，辟谷期间身体感觉正常，整个过程没有明显饥饿感，没有昏眩，日常工作起居照旧。下我会整理一个长微博，总结下这次辟谷。5月29日00:59
今天是辟谷的十一天，一切正常，昨天开始，一些讲汉语的医学权威天才来做了伟大断言：贫道要升天了，结果女粉暴涨了一堆，感动中。今天依然是按《道藏》所载三粒红枣、10粒枸杞、5粒茯苓，加上道爷自己加的30克卵磷脂。明天收尾，开始服用20毫升蜂蜜。我会对辟谷感受做个总结，并把一些方法公开5月29日
21:56
睡觉，明天辟谷第十二天，也是最后一天，开始进食蜂蜜，结束辟谷，体重减轻十二公斤，大肚子消失得还剩一点。后天开始流质饮食和不是那么油腻的饮食。贫道还是活蹦乱跳的，一点事都没有。端午期间把辟谷的一些东西写出来，包括辟谷的感受，以及对辟谷的认识，特别还有半辟谷的方法，约3000字发给长微博5月30日02:20
百迅辟谷养生班主要内容
1、辟谷养生程序；
2、身体修复能力的修复；
3、易经思想与生命构成；
4、五行与生命能量的均衡；
5、迅速提升体力的捷径
6、迅速提升生命能量的捷径
7、解决生命能量透支的方法
8、拥有一生好睡眠的方法；
9、123生命工程
百迅辟谷养生开班时间2017年4月 广州站
报名电话/：