。许多人都有到户外运动的习惯，但是不少人在经过一次酣畅淋漓的体育锻炼之后，会出现肌肉酸疼，四肢乏力的现象，尤其是那些平时缺少锻炼的人更为明显。日前，西班牙运动生理学家研究表明，运动后适量的喝些啤酒能够缓解甚至消除这种运动疲劳感。下面济南中酿机械设备有限公司的小编为您具体介绍一下。
人体在运动过程中产生酸痛、疲劳的主要原因是肌肉纤维进行了重要的氧化活动，而啤酒则能够很好的抗氧化，因此在运动过程中适量补充啤酒就可以缓解这些氧化的过程了。来自格拉纳达大学医药生理学教授曼努埃尔·卡斯蒂略·加尔松表示，啤酒中的泡沫和清亮的酒液会通过胃壁发生作用，能够起到迅速解渴的效果，要不喝水的效果好很多倍。
因此在西班牙的第四届生理教育国际大会上，加尔松将这一研究成果用很通俗的语言表达了出来：在经过激烈的运动之后，如果喝上几口啤酒，会让你精神百倍。此外，用啤酒洗澡同样能够起到缓解疲劳的作用，在浴缸里倒入一瓶啤酒，酒液中的酒精能够促进人体的新陈代谢，有利于血液循环，而啤酒中丰富的维生素等营养物质对皮肤也有很大的好处。
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