长期练习瑜伽可以让身体状态、面貌、思想、心态，各方面都变得健康和年轻！你在什么年龄开始练,只要你刻苦、坚持,你就能够保持那个年龄的相貌。练习瑜伽，对于女人的较大好处是：当你快当祖母的时候,你还拥有少女般的体态。
因此瑜伽也成为不少女神的心头好：米兰达·可儿、孙俪、高圆圆、林志玲、angelababy等，而且她们的状态总让人无法相信她们的年龄和当妈的事实。
瑜伽的修习其实是让我们如何正确了解自己的身体，这涉及到方方面面，所以选择专业瑜伽机构是很必要的。
宇晴瑜伽健身馆于2002年成立于郑州。采用3年以上专业资深教练授课，精品小班培训，原汁原味正宗印度瑜伽。
课程安排：哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提瑜伽等。
以上课程均有：周末班、晚班、兴趣爱好班、才艺表演班以及职业教练班！全天有课、短期及长期均可。
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