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驾校自带考场,可多次练习考场,自己的考场不用担心考试通不过等问题
夏天练车应该怎么做?送给我的学员
夏天到了,天气慢慢变热,正在学车的你是否对酷暑练车担心不已,不要担心,希望以下内容可以帮到你
1、穿着事项
穿浅色,宽松 容易吸汗的衣服,鞋子以轻便透气性好的运动鞋子为宜,不要穿凉鞋、拖鞋或者高跟鞋
2、肌肤的防晒
涂防晒霜,穿防晒指数较高的防晒衣,穿防晒帽,全副武装抵抗紫外线
3、防暑
练车过程中如果感觉身体不舒服,千万不要硬撑,应马上告诉教练,及时到阴凉处休息,备好防暑药品,驾校的训练基地往往比较空旷,太阳辐射非常强,学员挤在车厢里比较热,准备一些如正气水,清凉油、风油精等防暑、提神的药物,以备不时之需
4、饮食
以清淡为主,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,练车前备好充足的开水或饮料,及时好补充身体水分
5、睡眠
夏季清晨相对凉爽,教练往往会安排在这个时候练车,所以学员尽量不要晚睡觉,睡眠充足,以保证有充沛的体力练车。