镇江钢套钢保温内固定节,厂家电话 王经理 QQ
本公司生产的直埋蒸汽保温管管件,如弯头、三通、固定节、变径管、疏水节等,均采用工厂预制。不仅可以减少现场施工时间,做到方便快捷,而且能够确保所有管件的防腐、防水、保温和机械强度等方面的质量。所有管件的外护管均采用与直管段相同的防腐方式。管件的制造过程严格按相关企业标准进行。弯头采用工厂预制,做好防腐处理。现场施工时需在外护管周围填充一定厚度软质材料后,再填砂夯实,以消除弯头处应力集中。对于直角弯头,在运行过程中,为补偿弯头处出现的轴向和侧向位移及工作钢管在外护管有限空间内伸缩,根据计算出的热位移量,局部增大外护管的管径。
主持人采访了一个拖延症女人,跟踪了她的一部分生活。镜头下,她的生活是这样的:已经一年时间没打开冰箱冷冻层,明知道里面的肉已经变质,还是不肯清理;好不容易兑换的积分,没来得及用,就过期了;在家里占了几年位置,确保可以轻松卖出去的家具,一直没有把出售信息放到网上去;车一直开到没油了……心理专家帮助她解决了全部问题,并且算了一笔账,拖延症的代价很昂贵,浪费金钱,更浪费精力。
这些事情,再一次让我反省自己的态度。生活是习惯的结果,我的习惯正在决定着我的生活。
我读了几本有关治疗拖延症的书,也试过网络帖子上写着的大大小小的方法:从最难的事情开始做,把即时贴粘在电脑屏幕旁,不在工作的时候刷手机……但是,收获都微乎其微。一旦你已经为自己的生活设定某种模式,就很难逃离出去。
偶然间读到英国小说家毛姆的话,启发了我。他说,“为了使灵魂宁静,一个人每天要做两件他不喜欢的事。”
为了治疗拖延,我把自己每天的任务设置为:今天我要完成一件我必须去做但特别不想去做的事。事实证明,这是我在治疗拖延症的过程中,尝试过的最有效的方法。
每天早上醒来后,我就会马上搜寻一件我今天必须去做、不能拖延的事情,通常是去给一张账单缴费,或者去见一直推脱约会的朋友,或者写一篇马上到截稿日期的文章,再或者把冰箱中放了很久的食物扔出去……我发现,一旦用“处理拖延事件”开始新的一天,那么接下来的时间,内心便会轻松很多。而当我做完一件拖延事情后,往往会自然而然地去处理下一件,因为我发现大多数事情如果真正开始做起来,其实并不是毫无头绪的。