闺蜜的父亲是工地的包工头，常年在工地上奔波，最近常叫腰疼的很，回家一坐下起来就吃力的很。去医院检查是腰椎间盘突出。目前，患有腰椎间盘突出的患者很多，对于现代人来说，长时间的坐姿，或者是长时间体力劳动都是对腰部的损伤，大多数是因为自己的工作或者一些不良习惯导致疾病的发生。下面整理了几个患者比较关注的问题和解决方案，希望对大家有帮助。（更多相关问题可以加小编交流;）
患者1：腰椎间盘突出是怎么发生的？为什么疼的很？
专家回答：腰椎间盘突出是椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等引起的一系列症状群。患者由于长时间错误的姿势、长时间干重体力活等导致椎间盘里的纤维环受损、破裂，从而髓核突出压迫神经，所以患者感受到疼痛难忍。
患者2：腰椎间盘突出可分为哪几种？
专家回答：腰椎间盘突出主要分为三种
（1）腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂， 髓核从破损处凸出压迫神经根。
（2）腰椎间盘突出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出 ，压迫神经根。
（3）腰椎间盘脱出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根脊髓。
患者3：腰椎间盘突出可以使用外敷膏药吗？哪种外敷膏药比较好？
专家回答：外敷膏药是治疗骨科病症的一种保守治疗手段，具有疗效显著、使用方便等特点，是目前一种比较好的治疗方法！目前用的好的膏药像乔氏黑玉膏，乔氏黑玉膏直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效，对治疗腰椎间盘突出效果是不错的；同时也可以配合追风酊一起使用，这样可以使药效充分发挥。
患者4：腰椎间盘突出患者吃什么好？
专家回答：食疗是治疗各类病症的关键，效果还好。
（1）宜适当补充蛋白质
尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者可选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
（2）饮食应以蔬菜水果为主
疏菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使症状加重。