自然变幻七天一周期，人体细胞七天一代谢，面相手纹七年一改变。《易经》讲：“七日来复”。一阳来复就是七天，所以静修一般以七天为宜。实践证明，从现代医学的角度讲，一般人辟谷到第四五天仍然有大便排出，到第七天时，宿便就会被彻底排净。排出量多则1800毫升，少则360毫升。
七中蕴藏着宇宙的真相，当觉醒的自性之花绚烂绽放，一切困扰只需一个微笑解答。
世界上许多民族都不同程度的存在着对数字“7”的崇拜，《旧约·创世纪》中，上帝造万物用了七天。《圣经》中有关“7”的数字出现了320次，远远超过了其它素数出现的次数。在“诺亚方舟”一节里，上帝要求诺亚带进方舟的各类动物的数目都是“七公七母”。耶稣被钉在十字架上，最后留下了十字架“七言”。纵观中国传统文化和西方文化，数字“7”的含义都是吉祥和吉利、尊贵博大的，它代表着古代自然科技与人文科学的一种完美结合。
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