温馨提示：很多病不是突然间得上的，在其发作前多多少少都会有些征兆。腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退行性病变的基础上发展而来，因此在发生腰椎间盘突出症前就有腰椎间盘退变引起的症状出现，这些症状可以在相当一段时间内存在，或突然发生，或反复发作。家族中有过腰椎间盘突出症患者的青壮年、长期从事坐位工作、产妇等是易发患者群，在出现下列表现时应引起注意，以进行及时的预防和治疗。
(1)容易腰扭伤：许多人都有过腰扭伤的经历，大多是因为过度或过强的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。
(2)慢性腰痛：有些患者在急性腰痛之后逐渐形成持续性慢性腰痛，在咳嗽、喷嚏、排便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者实际上是较重的腰肌纤维炎，再遇到诱发因素时就有可能发生腰椎间盘突出症。
(3)发作性腰痛：在腰椎间盘退变伴椎间关节不稳的情况下，往往再过伸位时发生腰痛，可反复发作，每次可持续数日或数周，在间歇期则没有任何症状。
在保守治疗中，理疗推拿按摩均可以起到一定的缓解效果，可以辅助治疗腰椎问题。从根源上治疗腰椎病目前的好方法还是中药外贴的方式，当然选择好的外贴也是非常重要的，用王九正贴，可以追加追风町，王九正黑膏药加入现代远红外理疗渗透法，能够更快的让药效渗入到皮下组织。30秒内将药物有效成分导入患处并100%锁在病灶，直接给骨头吃药，使其持续发挥治疗功效。用“以骨补骨，在病灶位置直接给骨头吃药”的方式治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、风湿、类风湿性关节炎及骨质增生等疾病。
对于年轻人不良习惯导致的腰痛，医生建议大家按照科普文章的提示，通过改变习惯、加强锻炼或使用王九正黑膏药外贴的方式进行治疗。
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