现在腰间盘突出的问题，早已成为一个全民问题，无论哪个年龄层都有很多腰突患者。因为这个病严重影响患者的生活工作，让患者痛苦不已，不少患者都想方设法想治好这个病，但结果往往不尽人意，花费了大量的金钱，到最后却没有没得到实质性的效果。也正因为此，腰突给不少家庭带来了沉重的精神与经济负担!其实，对于腰椎间盘突出症这个病，治疗必不可少，但是同样重要的是患者自己日常的一个保养与锻炼!只有这三者都做好，才能有一个好的结果。（文章出自健康） 　　解决腰间盘突出出问题，首先要知道为什么会出现这些症状，找到根源，才能从根源解决问题，下面我们一起了解一下是什么因素导致了腰间盘突出的出现，椎间盘膨突出的病因主要有以下几点： 　　1.腹压增高如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。 　　2.腰姿不当当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。 　　3.突然负重在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。 　　4.腰部外伤急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。 　　5.职业因素如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。腰间盘突出能治好吗?选择对了治疗方法，腰间盘突出问题并不是想象的那么难，出现腰间盘突出治好，很多患者在治疗的道路上都走了很多的弯路，用了很多的方法，可是腰间盘突出却始终存在，腰疼的依然无法直立，各种的方法各种的尝试，自己反而成为了各种治疗方法的“小白鼠”。 　　对于腰椎间盘突出的保养已经是老生常谈了，平卧硬板床;养生良好的站姿、坐姿、睡姿;避免久站、久坐;避免腰部长时间受力;减少弯腰负重，需要弯腰时不要懒，先屈膝下蹲;不贪凉，注意腰腿部保暖等，这些都是一些小细节，但是往往很多患者痛苦时记得很清，也很遵守，一旦症状缓解，好了就忘了，该怎样怎样!再好的治疗又有什么用呢?健康： 　　腰椎间盘突出的锻炼(腰背肌锻炼)其实相同的锻炼方法不一定适合任何人，锻炼主要是为了加强腰背肌的力量，稳定腰椎结构，是治疗、康复的基础，也是防止复发最根本的保障。现在对于腰间盘突出患者来说，保守治疗才是最安全有效的方式。王九正贴应该是目前针对腰间盘突出最专业的贴膏。如有相关腰间盘突出信息，请添加： ，获取更多治疗腰间盘突出的信息！