1、耳部的按摩
耳朵的穴道 跟我们人体的 五脏六腑 是有着密切的 关系的，按摩耳朵 除了可加强 脏腑的 功能之外，还可以 预防听力的 减退 以及耳鸣。搓揉 耳朵，双手拇指 及 食指 弯屈后，作 上下搓耳的 动作，至耳朵红热 为佳。
2、眼面部的 按摩
对于长时间 做近距离工作 的人员，可以消除 或者 是减轻眼部的 疲劳，并可以 预防眼睛视力 的减退以及 眼袋的产生。
(1)眼眶部的 按摩：双手食指 或者是 中指分推眉毛，由眉头部的 攒竹穴推至 眉尾部的 丝竹空穴。然后 用双手拇指 及食指、中指按揉 眼眶内的 睛明穴后，循着上、下眼眶 推至尾部的 瞳子骨穴，只要 上下重复 动作进行 多次，一直到 整个眼眶 都有酸胀的 感觉就 可以停止了。
(2)按揉太阳穴 以及鼻旁的 迎香穴，再将 双手掌心搓 热后，掌心 贴着前额，用点力 向下擦到 下颏处，若有鼻病、感冒、流鼻涕或 鼻塞者，可顺便 以中指由 迎香穴 向上擦至 鼻根处，反覆 连续约10次，舌头 顶住上颚部，下牙往上 作叩齿 动作连续 20次。
3、头部的按摩
具有醒脑 开窍的 功能，可治疗 头痛，预防老人痴呆症 及 增加脑细胞的 活动。以双手拇指 及 其他四指的 指腹，从 前发际处 以按压 方式推至枕部的 风池穴，平时也可以 用梳子 做同方向的 梳头数次。
(1)按揉 枕部穴位：双手拇指 按揉 两侧风池、风府穴，至到感觉有 酸胀感为宜。
(2)拿捏 颈项部：以食指、中指、无名指 配合手掌 对颈部作拿捏的 动作，并向下 拿捏至 肩部。
那么，
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