从表面上讲：不吃饭，只从水、空气、阳光里获得能量，就是辟谷。辟谷让消化和排毒系统休息，以自我修复。人体的自愈力是最聪明的修复力量。各人表现各异，比如胖人能瘦，瘦人能胖，排泄大量赃物。
如果就是坚持不吃饭、挨饿，会相当危险。一定需要老师护持。各种老师方法不一。我的老师是每日给针灸半小时。
人体有两套系统。不吃饭即关闭动物系统，而老师针灸就是帮助开启植物系统，从水气光中获得能量。会有人说荒谬。科学家不久前证明了一种脊椎动物斑点钝口螈能产生光合作用。其胚胎与光合作用藻类共生，细胞与藻类交换能量。相信人体的植物系统更加神秘和精巧。
辟谷头三天乏力，睡觉翻身都难，但说话无妨。之后就开始乏气，不想说话，勉强说也是出自胸口而不是丹田。但无论乏力和乏气，脑袋都清醒，甚至比平常更敏感。也许是身体的不适反而刺激了头脑。
探究生命奥秘的旅行，作为一个辟谷的亲历者，我有权益告诉身边的朋友和亲人，辟谷博大精深、是中国祖先智慧的传承，和中国的传统文化融为一体，走进辟谷是为你的人生打开一扇通向健康自由的窗户，会让你靠自己就能收获健康和快乐。
百迅近期辟谷开班
6月17～19号广州白云区五龙山庄（三天排毒班）
以上时间能参加者，请提前报名；名额有限，报名以先转款为准……
咨询电话：于老师