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很多人都听说过沙疗能够减肥，却又不知道沙疗减肥的效果如何，不知道如何沙疗才能真正起到减肥的效果，今天小三来为大家揭开谜底。首先！沙疗减肥真实有效！如果无特殊情况，只是单纯的脂肪性肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，连续沙疗一个月，并且蒸完之后不暴饮暴食，同时生活中结合好合理的饮食和睡眠，就能收到比较好的减肥成果。连续做一个月能够瘦3~5斤，如果再搭配一些按摩塑形，10～15斤不是梦。第二，沙疗减肥的正确方法，沙疗前可以摄入少量低热量的食物，不可空腹；进行沙疗前先喝一些水果类酵素，加速肠道排毒；3在沙疗前还可以做适量运动。沙疗中1宜放松心情，在沙疗过程中可以随时补充一些富氧水或功能饮料，沙疗后的两餐需严格控制饮食，不宜暴饮暴食，否则容易增加肠胃负担，使身体内环境紊乱缺水，进而影响沙疗减肥的效果。可以适当做一些纤体塑身按摩，加速脂肪分解排出。第三，沙疗减肥的时间控制，每次沙疗的时间一般来说，每次进行沙疗减肥的时间为40分钟。因为如果时间太短了，身体的代谢不能得到有效的提高。
沙疗频率易美佳人功效沙疗减肥最初可连续蒸5天-7天，后面是一周3-5次，这样才能达到沙疗的效果。
第四，沙疗减肥的原理及优点 沙疗能够减肥是因为易美佳人功效沙疗浴堡内能够释放远红外线，远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量。沙疗减肥的优点 通常人在减肥过程中会出现内分泌紊乱的情况，而功效沙疗浴堡内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使减肥过程更科学、更健康。
功效沙疗减肥不仅可以达到瘦身的目的，同时还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致，具有美体、修身、美白、紧肤的优点。
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