成天伏案工作、长时间对着电脑和手机，大大增加了颈椎病的发病几率。“低头族” 们，是不是也该抬抬头，保护一下自己的颈椎呢？
最近，社会上流行这样的口头禅："政绩不突出，业绩不突出，腰椎间盘突出"。由于长时间在电脑前工作，腰椎间盘突出几乎成了白领们的通病，严重时还会出现腰痛、下肢疼痛麻木的症状，时好时坏，反反复复。这都是因为坐、立、走等姿势不当，造成椎间盘的受力不均引发病变。因此，根除腰椎间盘突出的基本方法就是从纠正不良姿势开始。
腰椎间盘突出和膨出一般都简称为腰突，是由于腰椎间盘退变、破裂、后突压迫脊髓或者神经所出现的以腰腿疼痛、麻木为主要症状的病症。
临床表现：大部分患者有腰痛反复发作数月或者数年的病史，可因用力、反复弯腰、转身或拾抬重物引起、或加重疼痛，出现一侧或两侧腰腿疼痛、麻木、肿胀、发凉、抽筋、腿部肌肉萎缩无力，在急性期咳嗽、打喷嚏、用力排便甚至深呼吸都可产生剧烈的放射性痛。病情严重的课丧失老劳动能力，大小便失禁、截瘫等严重后果。
腰腿疼痛、跑起来！手脚麻木、动起来！瘫痪在床、走起来！
专利国药宜定通，内外结合治腰椎，一方双药，双路起效！
外擦宜定通，快速止疼痛，
内服宜定通，消除疼痛病！
宜定通治疗腰椎病有什么独特优势？
治疗腰腿麻痛病，关键在打通。血脉、经络和神经，一个不通都不行。血脉通、消疼痛，经络通、除麻症，神经通，人轻松。所以说要想治好腰椎麻痛病，只有专病专治才有用。而传统的风湿骨病的药物，只有单一的活血化瘀通血脉的作用，而中风偏瘫的药物，重点是溶栓通络，无法打通全身神经。所以，治疗腰椎麻痛病，通血通络很简单，打通神经是关键。临床上的首选药物就是专利国药宜定通。一、它是专药专治麻痛病，二，它是国内唯一一个做到了一药三通的药物，通血脉、通经络、通神经，只有具备这样的药效，才能从真正意义上治好腰椎麻痛病。
宜定通为什么能治疗腰椎“消麻去痛”
宜定通妙济丸以通关节、通筋骨、通气血、通脉络、通神经的五通治疗理论，结合中医药疏风、散寒、除湿，补肾、健脾、固本、温经、通络、活血之功效，使正气固、外邪除、经络通，由内而外，治疗风湿骨病。风湿骨病治疗，关键在通。全新五通理论，使经络俱通， 百病不生。
第一步：血液畅通滋筋骨，红肿热痛全消除！
国药宜定通妙济丸采用超临界纳米萃取技术，从黑木耳、当归、白芍、川穹等活血止痛的良药中提取出的活性通痹酶，不仅可以迅速清除淤阻在血管壁上的血毒，恢复关节处血氧供应，畅通血液，消肿止痛，同时它还能养护血液，防止血毒再次淤结堵塞血管。国药宜定通，一副药，让你红肿热痛全部消！
第二步：筋络舒畅麻痛除，能跑能跳真舒服！
国药宜定通妙济丸中的当归、川牛膝、龟甲、川穹、等都是生筋活骨的名贵中草药，它们不但能疏通筋脉，修复软骨滑膜，让关节转动自如，还能有效分解消融骨刺突出物，回缩髓核，修复破损的椎间盘纤维环，消除关节炎症。国药宜定通，根除麻痛，一副药，让你能跳又能跑！
第三步：打通神经除僵痛，从根拔出疼痛病！
国药宜定通妙济丸精选黑木耳、当归、白芍、川穹、苍术、龟甲等数17味名贵珍稀中药，超浓缩提取药效，药力强劲，修复椎管神经，恢复颈椎、腰椎神经传导，让瘫痪麻木的肢体重新恢复知觉。国药宜定通，通血、通筋、通神经，让疼痛病患者摆脱折磨，只要一副药，让你从此不瘫不残能干活。
腰椎间盘突出患者除需积极治疗之外，还应该做好护理，方法如下：
1、腰椎间盘突出患者在睡觉时，可以弯曲髋关节横向侧卧，也可在腿下放一个垫子屈腿仰卧。枕头要硬度和高度适中，可用卷起的毛巾放在颈部下方，以支撑颈椎。
2、腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤腰部。患者睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。
3、腰椎间盘突出患者要保持正确的坐姿，适当进行腰腿部及脚底穴位的按摩，还可以做体操，闲暇之余多出去走走，活动腰部，适当伸展腰部，使腰部肌肉放松。