有时候从学生放学时的学校门口路过时，看见他们一个个背着沉重的书包，压得喘不过气，在我的心里不禁感叹道：现在青少年的学习压力真大。我这个思蕾姆减肥训练营的小编内心就会伤心一会。
青少年学生平时的学习负担较重，且每天上课、作业等持续的时间都比较长，在学校都没有时间进行系统运动减肥时间。在他们寒暑假的时候，家长应该鼓励并且督促着他们规律的安排每天的作息时间，每天分两次安排不少于三个小时的时间进行有计划的运动减肥锻炼，持之以恒必有成效。
如果家里有条件的话，可以经常参加相关机构组织的夏令营、冬令营这样的减肥课程，这样，既能够进行有计划的运动科学减肥课程，达到减肥的目的，也能够通过全封闭的运动减肥训练营培养自己良好的饮食习惯和生活习惯，有效的监控和管理自己的体重，让自己有一个健康的体重，拥有一个快乐、有品质的生活。
减肥训练营课程特点：
1、培养团队共同协作精神。这个课程采用的分组的形式，在规定的时间内比赛看每组能完成多少运动量，每个参加者消耗掉的热量平均达到500卡路里。
2、坚持，不放弃。在此训练中，要不断的去挑战自我，克服困难，还要有坚持不懈的精神。