问：辟谷期间做不做“辟谷秘要”有什么区别？有人说非要等坚持不住了再做操，然后再吃三个红枣。
答：“辟谷秘要”是必须要做的，三个枣倒是可以不吃，吃枣能够起到补气中和的作用。
问：辟谷期间如果不喜欢喝白开水可以喝茶或咖啡吗？
答：不可以喝茶，可以喝糖水或盐水，低血糖可以喝白糖水。
百迅辟谷养生班主要内容
1、辟谷养生程序；
2、身体修复能力的修复；
3、迅速提升体力的捷径
4、迅速提升生命能量的捷径
5、解决生命能量透支的方法
6、拥有一生好睡眠的方法；
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