当代人为什么需要沙疗养生呢？因为当代人长时间呆在空调房内，出汗机会日渐减少；因为当代人生活条件提高，三高症状日益突出；因为我们的生活环境污染日益严重，身体内的毒素积累日渐增多等众多因素，决定了我们要想拥有健康的身体，就必须要定期进行沙疗养生。
我们需要沙疗养生的原因及好处：
一、出汗是调节人体体温的重要方式。适当出汗是保证身体健康的重要环节，尤其在夏天出汗能有效调节体温，保证身体健康。在秋冬季节人体不爱出汗，皮肤干燥现象明显，更需要沙疗出汗来滋养皮肤，促进代谢。
二、沙疗燃烧卡路里，控制体重。三高、肥胖已经成为当代社会的高发症状，严重的将危害生命。经常沙疗能通过远红外线刺激细胞运动，帮助脂肪燃烧代谢，消耗卡路里，控制体重，预防、缓解三高症状。
三、排出毒素，疏通经络。我们生活的环境污染严重，大量的有毒有害物质及重金属进入我们的体内，经常体验沙疗能有效排出体内毒素及废物，消除体内自由基，改善亚健康症状，让身体充满活力。
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