砭石刮痧时，应了解刮痧的注意事项。刮痧的注意事项很多，应选择环境，手法要适当，还要掌握刮拭的时间，防止发生晕刮。危重病人应采用综合治疗。盲目刮痧不仅达不到预期效果，还可能治病。以下为刮痧的基本注意事项，建议了解下。
一、刮痧治疗时应避风和注意保暖
刮痧治疗时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接侵入人体，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
二、刮痧治疗后饮热水一杯
刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
三、刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
四、不同种类的皮肤病刮拭方法
皮肤病患者，如皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症出现红、肿、热、痛者，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
五、刮痧前后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。
酒后刮痧容易过敏，应在饮酒2小时之后再刮痧。砭石刮痧的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与刮痧的调理原理是冲突的。刮痧一天后方可少量饮酒。
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