腰部劳损系指腰部积累性的肌肉、筋膜、韧带、骨与关节等组织的慢性损伤，引起的腰背一侧或两侧弥漫性疼痛。本篇将介绍腰部劳损的病因、症状及砭石调理方法，大家可以学学。
[症状]
腰部痠痛，反复发作，时轻时重，绵绵不愈，劳累后加重，休息后减轻，阴雨天无症状加重。
[病因]
由于长期下蹲弯腰工作，腰背部经常性过度负重、过度疲劳或因工作时姿势不正确所导致，亦有腰部解剖特点和缺陷等原因。
[辨证]
劳伤筋脉，肝肾亏虚，经络不通。
[调理]
1．治则：舒筋活血，补益肝肾。
2．基本操作及处方
a．全腰部熨法；
b．腰背部刮法；
c．环跳、殷门、委中点压，行间点刺；
d．腿部拍法或砭震振法；
e．命门、神阙守法。
3．加减
有足冷者加涌泉穴点压法。
4．方义
腰部有命门、腰阳关、肾俞、大肠俞、关元俞、八髎等穴，均可调理腰痛，使用熨法可温通血脉、经络，又加温去寒。环跳、殷门、委中均为上下交通道路上足太阳经重要穴位，点压后可使经路畅通。行间补肝以强筋。命门、神阙守法使督任二脉交通循环阴阳之后，以祛邪扶正，共同缓解腰痛，消除劳损。
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