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大家都知道汗蒸房内的汗蒸材料可以有效的释放出负离子，通过负离子直接作用于人体。随着我们的不断体验及认识，我们的生活中越来越离不开负离子了，那么负离子到底有什么样的强大的功能，让我们如此之依赖呢-
1、消烟、除尘改善空气结构,负离子能迅速中和空气中属于正离子的焦烟、“二手烟”，油烟及飘尘，减少肺炎、气管炎及呼吸道疾病的患病率。
2、改善心肺功能：吸入负离子使氧气吸收量和废气排出量增加，有明显降压作用，可使人精神振奋，提高工作效率。
3、促进新陈代谢：负离子能激活人体多种酶，促进新陈代谢，改善睡眠。
4、增强肌体抗病能力：负离子可改善肌体的反应性，增强肌体抗病能力。
5、空气负离子对过敏性花粉热、支气管哮喘、上呼吸道黏膜炎等均能起到缓解或治愈的作用。
6、负离子对支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、心绞痛、眩晕、偏头痛、神经衰弱、溃疡病、糖尿病、贫血、烧伤、上呼吸道感染症等疾病有一定作用。
负离子的强大作用，让我们越来越离不开汗蒸房，越来越喜欢汗蒸。汗蒸的真实效果越来越被人所接受，现实生活中也是越来越多的人爱上汗蒸，甚至离不开汗蒸，山东汗蒸房在这里告诉我们，汗蒸并不是进去了蒸一蒸就能达到预想的效果，正确的汗蒸能够让汗蒸的效果更好的发挥。
如何让汗蒸的效果更好-
在摄氏40℃温度下，汗蒸的时间以不超过一小时为宜。有些人认为汗蒸的时间越长出汗越多效果就越好，其实长时间处于高温环境下，对身体并不好。人们最hao根据自身的身体状况调节汗蒸时间。水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%-5%就要补充喝水，所以在汗蒸过后休息十分钟，补充喝水，是很重要的。另外，汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果，所以汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收最hao。最 hao呢汗蒸结束后5-6小时内不要淋浴，否则会减损汗蒸的保健效果。
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