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维生素C美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为维生素C除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加维生素C成分。纽崔莱维生素C片是2012伦敦奥运会中国体育代表团专用产品，每片提供250毫克高含量的维生素C，提取自天然针叶樱桃物和柑桔，其中30毫克为天然维生素C，但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？
1.一天建议分两次吃
2.早饭或午饭后吃
3.每天摄取500毫克
4.一定要选择天然的产品
5.服用周期
美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3－6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。